Não esqueça: é preciso
tentar ser leve o tempo todo, embora isso não seja uma atividade fácil. O
perfeccionismo pode ser considerado um traço da nossa personalidade que busca desenfreadamente
a excelência em tudo o que vai ser feito. Segundo a OMS, o perfeccionismo é
identificado com um transtorno de personalidade
obsessivo-compulsivo, portanto, não é uma doença, mas é um
problema.
No entanto, este
comportamento praticado de forma exacerbada pode ser sintomas de uma vida
pesada e com isso simbolizar um peso e assim, desencadear questões de ordem
mental como insônia, fobias, depressão e principalmente a
ansiedade.
Embora querer
fazer tudo da melhor maneira possível e com a menor margem de erros pareça
positivo, a médio prazo isso pode levar a comportamentos implacáveis e
intolerantes consigo mesmo e com os outros. A busca pelo desempenho e
resultados cada vez melhores vão se tornando insuportáveis e impraticáveis. Fazer
bem feito deve sim ser um hábito do ser humano, porém, nesse sentido, o equilíbrio é o
caminho para conciliar esse comportamento fazendo ele trabalhar ao seu favor.
O equilíbrio é necessário,
pois ao tentar fazer com que tudo seja feito de forma perfeita, o sujeito
tenta assim esconder a sua fragilidade, a sua humanidade, para evitar julgamentos,
críticas, desaprovação e rejeição. Ao oposto disso, ele cria regras rígidas
para si e para os outros e, com isso, corre o risco de ultrapassar o limite
daquilo que é saudável e normal.
A busca pela perfeição faz
com que o sujeito sinta-se incapaz, fraco, inseguro e frustrado, em especial
quando não alcança aquilo que ele impôs a sim mesmo. É sempre duro demais consigo a ponto de não
celebrar suas realizações, mesmo aquelas que não são perfeitas e/ou completas.
Quase nunca que faz é suficiente.
Importante lembrar que somos humanos e tudo bem cometer erros e não ser perfeito. Viver é um processo e são nas falhas que evoluímos e crescemos.
Paulo Veras é mestre em educação, psicólogo clínico e organizacional, psicanalista, pedagogo, escritor e faz palestras, especialista em educação especial e inclusiva, especialista em docência do ensino superior e professor universitário em Goiânia-GO
